logo
Nákupný košík

Naše služby

<<  12/116 >>

Letná cyklistika a povinná výbava bicykla

20.5.2022 13:48

https://www.suwisport.sk/

Pravidelný pohyb sa vypláca nielen z hľadiska budovania vysnívanej postavy. Šport dodáva energiu a človek sa vďaka nemu celkovo cíti fit. Chôdza, beh či cyklistika pôsobia ako prevencia proti bolestiam kĺbov, spevňujú svaly, podporujú činnosť srdca, zlepšujú dýchanie.

Nie zriedka sa stáva, že človek má problém udržať si motiváciu k zdravému životnému štýlu a ku športovaniu. Dôvodov je viacero, no medzi tie najčastejšie dôvody patrí sedavý spôsob života a prirodzený proces starnutia. Celodenné sedenie odoberá energiu a obvykle má aj negatívny vplyv na telesnú hmotnosť. A to robí pohyb ešte náročnejším. Ako tieto vplyvy a iné úskalia prekonať? Ako sa naštartovať k aktivite?   

Leto je ideálnym obdobím na rôzne aktivity v prírode. So športovaním však začnite postupne. Či sa rozhodnete pre chôdzu, beh alebo cyklistiku, najprv si stanovte minimálny počet odcvičených minút, ktorý aj dodržíte. Aby ste vďaka športovaniu dosiahli nielen priaznivé zdravotné účinky, ale aj dobrý pocit z fyzickej aktivity, na úvod športujte maximálne tridsať minút. Až neskôr čas pohybu predlžujte – samozrejme postupne. Najprv cvičte každý druhý deň, neskôr päťkrát týždenne. Prvý krok je vždy najťažší, no keď sa telo rozhýbe, s lepšou kondíciou pôjde všetko ľahšie.  

Na to, aby človek športoval s chuťou a nie s odporom však potrebuje optimálne podmienky. Pokiaľ ste sa rozhodli pre cyklistiku, či si budete vyberať športové alebo cestné bicykle, pri výbere konkrétneho modelu sa poraďte s odborníkom. Ten vám podľa vašej výšky, hmotnosti a športových skúseností bude vedieť najlepšie poradiť, aký bicykel je pre vás ten najvhodnejší. A každý cyklista - či sa jedná o profesionála alebo o začiatočníka, potrebuje aj ďalšiu výbavu. K povinnej výbave bicykla patria bezchybné brzdy, odrazové sklá a svetlá na bicykel, ktoré musia byť plne funkčné. Medzi ochranné prvky cyklistu patrí prilba, okuliare, rukavice a chrániče, no dôležitá je tiež kvalitná obuv a pohodlné oblečenie.   

Športové oblečenie je dobré voliť zo špeciálnych pružných látok, ktoré dokonale priliehajú na telo a sú maximálne pohodlné. Ideálnymi funkčnými materiálmi na výrobu cyklistického oblečenia sú polyamid, polyester a elastan. Čo sa vrchných zvrškov týka, aj v lete potrebuje športovec ľahkú bundu, ktorej nechýbajú praktické vonkajšie a vnútorné vrecká. Cyklistické bundy však vyberajte také, ktoré obsahujú reflexné prvky. Dobre viditeľné reflexné prvky na športových odevoch sú z hľadiska bezpečnosti dôležité nielen v rámci cestnej premávky, ale aj v prírode. Vďaka reflexným materiálom športovca vidno už z diaľky, čo maximálne prispieva k jeho ochrane. A v tomto smere výbornú službu cyklistom poskytujú aj reflexné vesty.


Fotogaléria


Zdielajte na sociálnych sieťach
Facebook  Twitter  Google  LinkedIn  Pinterest  Email  Print

<<  12/116 >>

Poradňa
Dostupnosť
Cena s DPH
 
Vynulovať filter
X


SKI DEPOT

Poškodil sa Vám výstroj kvôli nedostatočnému ošetreniu po použití? Máme pre Vás riešenie ktoré Vám ušetrí kopec peňazí a problémov.
ZOBRAZIŤ VIAC

POISTENIE

Využite úrazové poistenie na hory a poistite seba aj svoj výstroj! Naša firma ponúka komplexné poistenie, s ktorým si lyžovačku užijete bez starostí.
ZOBRAZIŤ VIAC

SERVIS

Neodmysliteľnou súčasťou lyží a snowboardov je ich servis. Často je zanedbaný a končí to skazeným požitkom z lyžovačky. Servisu treba venovať dostatočnú pozornosť.
ZOBRAZIŤ VIAC

BAZÁR

U nás v predajni Vám okrem špičkového nového tovaru ponúkame aj široký výber kvalitného použitého lyžiarskeho výstroja pre každého. Súčasť jazdeného tovaru je aj kompletný servis.
ZOBRAZIŤ VIAC

© Všetky práva vyhradené - www.suwisport.sk
Tvorba eshopu

Všetky práva vyhradené - www.suwisport.sk
Tvorba eshopu a SEO optimalizácia od GRANDIOSOFT
Nastavenie súborov cookies
Na fungovanie našej webovej stránky používame nevyhnutné cookies (essential cookies) umožňujúce realizovať základné funkcionality webovej stránky. Tieto cookies môžete zakázať zmenou nastavení Vášho internetového prehliadača, čo však môže ovplyvniť fungovanie webovej stránky. Radi by sme tiež využívali dobrovoľné cookies (non-essential), ktoré nám pomôžu zlepšiť fungovanie našej webovej stránky. Pre ich povolenie, prosím, odkliknite súhlas.
Ochrana osobných údajov  |  Informácie o cookies
Súhlasím Prispôsobiť Odmietnuť
Naspäť
Podrobné nastavenie cookies
Súbory cookie používame na zabezpečenie základných funkcií stránky a na zlepšenie vášho používateľského zážitku. Svoj súhlas pre každú kategóriu môžete kedykoľvek zmeniť.
Nevyhnutné cookies
 
Technické súbory cookies sú nevyhnutné pre správne fungovanie našej webovej stránky. Tieto sa využívajú najmä na uchovávanie Vašich produktov v košíku, zobrazovanie obľúbených výrobkov, nastavenie Vašich preferencií a nákupného procesu. Pre využívanie technických cookies nepožadujeme Váš súhlas, ale spracúvame ich na základe nášho oprávneného záujmu. Váš prehliadač môžete nastaviť tak, aby blokoval alebo Vás upozorňoval na takéto súbory. V takom prípade však nemusia niektoré časti našej webovej stránky správne fungovať.
Analytické cookies
 
Analytické cookies nám umožňujú meranie výkonu a počet návštev našej webovej stránky.
Marketingové cookies
 
Marketingové cookies sú využívané reklamnými a sociálnymi sieťami na prispôsobenie zobrazovaných reklám tak, aby pre vás boli čo najzaujímavejšie.
Povoliť všetky Povoliť zvolené Odmietnuť
Uložiť Odmietnuť