logo
Nákupný košík

Naše služby

LETO NA JEDNOTKU ZĽAVY 11 - 33% NA VŠETKY BICYKLE! AKCIA TRVÁ EŠTE:
 1/107 >>

Čo zobrať so sebou na cyklotúru

22.6.2022 13:35

https://www.suwisport.sk/

Kombinácia prírodných krás a športovania má na zdravie človeka výnimočné účinky - blahodarne pôsobí na fyzické telo aj na psychiku. Bicyklovanie patrí k najobľúbenejším letným športom, preto letné cyklistické výlety si získavajú stále viac priaznivcov.  

Aj vy rozmýšľate o tom, kam sa v lete vybrať na cyklotúru? V súčasnosti sa pre cyklistov budujú stále nové cyklistické cesty, ktoré vedú cez prekrásne úseky Slovenska. Zaujímavé cyklotrasy sú na Horehroní, Záhorí, Liptove, Šariši a Turci, tiež v Spišskej Magure, v Pieninách, v Hornej Nitre a v mnohých iných regiónoch. Pokiaľ potrebujete informácie o náročnosti, dĺžke či prevýšení jednotlivých trás, tie sa jednoducho dozviete z rôznych aplikácií a cyklistických máp, ktoré obsahujú aj množstvo ďalších informácií.   

Na cyklistických výletoch však nepodceňte svoju bezpečnosť. Či vlastníte pánsky alebo dámsky horský bicykel, pred cyklotúrou neopomeňte kontrolu technického stavu bicykla a nezabudnite ani na povinnú výbavu. K povinnej výbave bicykla patria bezchybné brzdy, svetlá a odrazové sklá. Z cyklistických doplnkov je najmä na dlhších trasách dôležité základné náradie, pumpa a zámok. Medzi ochranné prvky cyklistu patria cyklistické okuliare, prilba a rukavice, tiež chrániče rúk a nôh. Bez týchto prvkov by sa športovec do odľahlejších hornatých terénov nemal ani vybrať.    

Na letnej cyklotúre je potrebné tiež pohodlné športové oblečenie, kvalitná obuv a primerane veľký batoh. Cyklovaky voľte dostatočne veľké - z čo najpevnejších, no hmotnostne ľahkých materiálov. Vhodné sú najmä modely s nastaviteľnými ramennými popruhmi a s viacerými praktickými vreckami. Do batoha si zbaľte okrem náhradného oblečenia aj občerstvenie - dostatok tekutín a ľahké jedlo. Počas celodenného výletu na bicykli sa vám určite zíde mobil, baterka, hygienické potreby a balíček prvej pomoci. Základ balíčka prvej pomoci tvorí dezinfekčný prostriedok, gáza, obväz a náplasti, no v letnom období nezabudnite ani na opaľovací krém.    

Ostré slnečné lúče môžu spôsobiť prehriatie či solárnu dermatitídu, preto je dôležité, aby si cyklisti pri potulkách letnou prírodou chránili aj pokožku. Aby nechránená koža na tvári, rukách a nohách neprimerane nesčervenala a aby sa na nej netvorili pľuzgiere, pred jazdou si odokryté časti tela natrite vhodným opaľovacím prostriedkom. Kombinácia prírodných krás a športu má na organizmus skvelé účinky, len v letnom období je dôležité dbať na svoju bezpečnosť aj z pohľadu horúčav.      

Ak počas výletu pocítite príliš veľkú únavu, slabosť alebo bolesti hlavy, tieto signály nepodceňte. Môže sa jednať o nevoľnosť z prehriatia. Medzi prejavy prehriata patrí aj malátnosť alebo závraty. Častými príznakmi je tiež veľký smäd a znížená potreba močenia. Pri takýchto symptómoch sa presuňte do tieňa a zásobujte telo tekutinami – ideálna je vlažná voda, ktorú je potrebné piť po dúškoch. Pokojne si ľahnite a nohy si podložte tak, aby boli vyššie ako hlava. Temeno hlavy, čelo, šiju a podpazušia si ochlaďte studenými obkladmi a následne vyhľadajte odbornú pomoc.   

Pozrite si produkty, ktoré sme vybrali pre Vás...


Fotogaléria


Zdielajte na sociálnych sieťach
Facebook  Twitter  Google  LinkedIn  Pinterest  Email  Print

 1/107 >>

Poradňa
Dostupnosť
Cena s DPH
 
Vynulovať filter
X


SKI DEPOT

Poškodil sa Vám výstroj kvôli nedostatočnému ošetreniu po použití? Máme pre Vás riešenie ktoré Vám ušetrí kopec peňazí a problémov.
ZOBRAZIŤ VIAC

POISTENIE

Využite úrazové poistenie na hory a poistite seba aj svoj výstroj! Naša firma ponúka komplexné poistenie, s ktorým si lyžovačku užijete bez starostí.
ZOBRAZIŤ VIAC

SERVIS

Neodmysliteľnou súčasťou lyží a snowboardov je ich servis. Často je zanedbaný a končí to skazeným požitkom z lyžovačky. Servisu treba venovať dostatočnú pozornosť.
ZOBRAZIŤ VIAC

BAZÁR

U nás v predajni Vám okrem špičkového nového tovaru ponúkame aj široký výber kvalitného použitého lyžiarskeho výstroja pre každého. Súčasť jazdeného tovaru je aj kompletný servis.
ZOBRAZIŤ VIAC

© Všetky práva vyhradené - www.suwisport.sk
Tvorba eshopu

Všetky práva vyhradené - www.suwisport.sk
Tvorba eshopu a SEO optimalizácia od GRANDIOSOFT
Nastavenie súborov cookies
Na fungovanie našej webovej stránky používame nevyhnutné cookies (essential cookies) umožňujúce realizovať základné funkcionality webovej stránky. Tieto cookies môžete zakázať zmenou nastavení Vášho internetového prehliadača, čo však môže ovplyvniť fungovanie webovej stránky. Radi by sme tiež využívali dobrovoľné cookies (non-essential), ktoré nám pomôžu zlepšiť fungovanie našej webovej stránky. Pre ich povolenie, prosím, odkliknite súhlas.
Ochrana osobných údajov  |  Informácie o cookies
Súhlasím Prispôsobiť Odmietnuť
Naspäť
Podrobné nastavenie cookies
Súbory cookie používame na zabezpečenie základných funkcií stránky a na zlepšenie vášho používateľského zážitku. Svoj súhlas pre každú kategóriu môžete kedykoľvek zmeniť.
Nevyhnutné cookies
 
Technické súbory cookies sú nevyhnutné pre správne fungovanie našej webovej stránky. Tieto sa využívajú najmä na uchovávanie Vašich produktov v košíku, zobrazovanie obľúbených výrobkov, nastavenie Vašich preferencií a nákupného procesu. Pre využívanie technických cookies nepožadujeme Váš súhlas, ale spracúvame ich na základe nášho oprávneného záujmu. Váš prehliadač môžete nastaviť tak, aby blokoval alebo Vás upozorňoval na takéto súbory. V takom prípade však nemusia niektoré časti našej webovej stránky správne fungovať.
Analytické cookies
 
Analytické cookies nám umožňujú meranie výkonu a počet návštev našej webovej stránky.
Marketingové cookies
 
Marketingové cookies sú využívané reklamnými a sociálnymi sieťami na prispôsobenie zobrazovaných reklám tak, aby pre vás boli čo najzaujímavejšie.
Povoliť všetky Povoliť zvolené Odmietnuť
Uložiť Odmietnuť