 |
21/136 |  |
Zimná jazda na bicykli je síce špecifická a fyzicky náročnejšia, než bicyklovanie v jarnom či v letnom období, no zanietenému milovníkovi cyklistiky obvykle ten pocit športového vyžitia v krásnej zimnej prírode stojí za to.
Kto má kvalitný bicykel, ten si jazdu môže užívať aj v chladnom počasí, len musí počítať s tým, že pri šliapaní v snehu spotrebuje viac energie, než na suchom povrchu. Čo zimnú cyklistiku uľahčí? Na jazdu v chladnom počasí si telo potrebuje zvyknúť, preto na začiatku zimy je dobré jazdiť iba kratší čas, ktorý možno postupne predlžovať. Z pohľadu bezpečnosti je podstatný výber vhodnej trasy a kvalitné oblečenie s reflexnými prvkami.
Zimná cyklistika sa od letnej líši hlavne tým, že cyklista jazdí na snehu, čo si vyžaduje úpravu kolies - podhustenie plášťov. Či vlastníte horský bicykel alebo akýkoľvek iný bicykel, na mäkších plášťoch sa na zasneženom povrchu jazdí vždy jednoduchšie a spoľahlivejšie. Širší dezén a plášť nafúkaný na nižšiu hustotu, zabezpečí nielen plynulejší odraz, ale aj bezpečnejšiu jazdu a lepšiu stabilitu v zákrutách. Ročnému obdobiu však treba prispôsobiť nielen kolesá, ale tiež samotné jazdenie a brzdenie. Prudkému brzdeniu sa v zime rozhodne treba vyhýbať a špeciálnu pozornosť je nutné venovať aj zľadovatenému povrchu.
Na čo si treba dať pri zimnej cyklistike obzvlášť pozor? Na výber trasy! Výber vhodnej cyklotrasy ovplyvňuje celkovú kvalitu jazdy. Trasu je potrebné voliť podľa predpovede počasia, poveternostných podmienok, nadmorskej výšky a podľa aktuálnej kondície športovca. Tiež podľa dĺžky času, ktorý hodlá na bicykli cyklista stráviť. V zimnom období je dobré vyberať len také trasy, ktoré športovec dobre pozná a špeciálnu pozornosť je nutné venovať hlavne kritickým miestam. Na zasneženom povrchu je lepšie voliť mierne stúpania a plynulú zjazdu. Každému cyklistovi sa v zime oplatí dodržiavať pravidlo, že čím je väčšia zima, tým viac sa treba vyhnúť prudkým stúpaniam, za ktorými nasledujú dlhé zjazdy. Prudké stúpanie je nebezpečné z dôvodu možných pádov a dlhý zjazd z dôvodu prílišného podchladenia.
Základom pohodlnej cyklistiky v zimnom období sú kvalitné športové odevy a tri vrstvy oblečenia, ideálne s reflexnými prvkami. Na spodnej a strednej vrstve oblečenia má byť nepremokavá vetrovka a cyklistické nohavice. Podceniť nemožno ani cyklistické návleky na nohy a ruky, nevyhnutné sú tiež prilby na bicykle. V chladnom počasí nemožno zabudnúť ani na kvalitné rukavice a na vhodnú obuv. Kto plánuje dlhší cyklistický výjazd, ten by si mal okrem teplých tekutín, malého občerstvenia, balíčka prvej pomoci, navigácie a mobilu do batoha pribaliť aj mini pumpu, náhradné duše a náhradné oblečenie.
 |
 |
 |
 |
Naspäť
Nevyhnutné cookiesAnalytické cookiesMarketingové cookies
