Ako vybrať cyklistickú prilbu pre deti aj dospelých

Niekedy sa v našich životoch vyskytnú aj náročnejšie obdobia, ktoré sa podpíšu pod zhoršenie kondície i nálady, čo mnohých oberá o radosť zo života. Ako načerpať novú energiu a dobrú náladu prinavrátiť späť? Športovaním v prírode!

Väčší objem prijatých kalórií počas veľkonočných sviatkov môže na vzhľade človeka zanechať aj viditeľné následky. Je bežné, že ľudia si cez sviatky doprajú rôzne pochúťky a sem-tam sa aj prejedajú, čo zvýši ich hmotnosť a naštrbí sebavedomie. Bicyklovanie síce nenahradí zlé stravovacie návyky, no pomôže zhodiť nadbytočné kilogramy – zrýchliť metabolizmus, zoptimalizovať spaľovanie kalórií a vyvetrať hlavu.  

Pokiaľ ste práve kvôli prípravám na veľkonočné sviatky pociťovali v tomto období doma či v práci väčší stres, bicyklovanie v jarnej prírode je vhodnou voľbou na jeho elimináciu. Navyše, športovanie v čase, keď väčšina ľudí pociťujete jarnú únavu je skvelý spôsob, ako zlepšiť nielen fyzickú, ale aj psychickú kondíciu celej rodine. Vyberte sa do rozkvitnutej zelene a začleňte do svojho rodinného programu aktívny pohyb. Avšak na žiadnom cyklistickom výlete nepodceňte ochranné športové pomôcky.     

Najmä v horskom teréne je kvalitná cyklistická prilba veľmi dôležitá. Pánska aj dámska prilba na bicykel má mať čo najnižšiu hmotnosť a pohodlné zapínanie pod bradou. Najmä detské prilby na bicykel je dobré vyberať so štítom a so sieťkou proti hmyzu. Dôležité sú aj vetracie otvory. Vetracie drážky zabraňujú hromadeniu sa tepla pod prilbou a hlavu športovca udržiavajú v chlade. Rozhodujúcim faktorom pohodlia je však predovšetkým to, aby cyklistická prilba na hlave dospelého človeka i dieťaťa dobre „sedela“. Nesmie športovca tlačiť, ani mu byť príliš voľná. Pre vyššiu ochranu je dobré voliť prilby, ktoré sú vybavené väčším počtom reflexných prvkov a skvelým tipom sú modely s LED žiarovkou, ktoré v prípade potreby výrazne zlepšia viditeľnosť.   

Keďže cyklistická prilba ochraňuje najzraniteľnejšiu časť tela, správny tvar a veľkosť je z pohľadu bezpečnosti veľmi dôležitá. Tiež otáčanie hlavy v prilbe musí byť bezproblémové – prirodzené, jednoduché a plynulé. Pokiaľ prilba prekoná silnejší náraz, odporúča sa vymeniť ju za novú aj vtedy, ak nie sú na nej viditeľné poškodenia. Po náraze môže byť totiž narušený skelet, čo znamená, že môže byť poškodená ochranná funkcia prilby. A nezabudnite, že na prípadné opravy cyklistických prílb pre deti aj dospelých je možné používať iba originálne náhradné diely.   

Ak doľahla na vás jarná únava alebo chcete zhodiť zopár kilogramov, sadnite na bicykel! Bicyklovanie funguje ako dobre nadstavený budík. Viacero odborných štúdií potvrdilo, že pohyb zlepšuje nielen fyzickú kondíciu, ale znižuje aj psychické napätie, preto sa oplatí zapracovať ho do svojej dennej rutiny. Športovanie je cesta, ktorá optimalizuje hmotnosť a vedie k zlepšeniu zdravotného stavu.