Jeseň je obdobie plné melancholických farieb, dozrievajúcich plodov, ale aj náhlych zmien počasia. Je predzvesťou zimy, ktorá prináša sychravé dni a dlhé chladné večery. To však neznamená, že cyklista má v jesennom období prestať športovať, len sa má na jazdu v zmenených podmienkach vhodne pripraviť.
Je všeobecne známe, že v tme vyzerá všetko inak než za denného svetla a že po tme je možné zablúdiť aj na trase, ktorú človek prešiel mnohokrát. No pokiaľ sa v nočných hodinách chystáte ísť na bicykli niekam po prvýkrát, tam sa radšej vyberte vo dvojici. Nech vás neprekvapí, ako až veľmi znížená viditeľnosť ovplyvňuje ľudské vnímanie.
Tma špecificky ovplyvňuje ľudské vnemy a zmysly, preto na jazdu v tme sa treba viac sústrediť. Pokiaľ sa bežne nezvyknete bicyklovať aj vtedy, keď už slnko zapadne, nepodceňte prípravu. Ako používať svetlá na bicykli a ako ich správne nastaviť? K povinnej výbave bicykla patria predné svetlá, bočné svetlá, zadné svetlá a odrazové svetlá. Dobré je, ak predné svetlo na bicykel je výkonnejšie, než zadné. Počas dňa je možné používať blikajúci režim, počas jazdy v noci sa odporúča stabilné svietenie.
Na riadidlách má svetlo najlepší rozptyl vtedy, keď je namierené desať až pätnásť metrov pred bicykel. K tomuto svetlu dobre pasuje svetlo na prilbe, ktoré vždy smeruje tam, kam smerujú oči cyklistu. Pokiaľ vás šero či tma zastihne na výlete s celou rodinou, rovnaké zásady platia aj pre detský bicykel. Výbava cyklistu má obsahovať balíček prvej pomoci, tekutiny, náhradné oblečenie, základné náradie a náhradné diely - záložné svetlo, pedál na bicykel a náhradnú dušu, pretože lepiť defekt potme je veľmi nepohodlné.
Aké oblečenie by mal športovec na bicykli nosiť, aby bol pre ostatných účastníkov cestnej premávky viditeľný? Je dôležité, aby cyklista nosil celoročne odevy s fluorescenčnými farbami, ktoré šofér motorového vozidla môže zaregistrovať skôr a na väčšiu vzdialenosť. Fluorescenčné farby sú totiž mnohonásobne jasnejšie, než bežné farby a medzi najvhodnejšie odtiene patrí oranžová, žltá a krikľavo zelená. No fluorescenčné farby v tme nefungujú, pretože svetlá áut nevyžarujú UV žiarenie.
V tme je dobré používať reflexné pásiky. Ideálnym miestom umiestnenia je oblasť v okolí členkov, pretože tie sa pri bicyklovaní neustále pohybujú. Reflexné prvky sa po zotmení do cestnej premávky maximálne hodia, pretože odrážajú umelé svetlo, ktoré je pre vodičov motorových vozidiel dobre viditeľné. Vďaka reflexným materiálom šoféri cyklistov vidia už z diaľky, čo im umožňuje včas reagovať - bez problémov spomaliť a predbehnúť ich v tom najsprávnejšom okamihu.